PANQUECA DOCE COM WHEY PROTEIN

Ingredientes:

4 claras.

1 banana pequena.

1 xícara de aveia.

1 xícara de trigo integral fino.

Adoçante a gosto.

Canela em pó a gosto.

1 copo de água ou leite desnatado.

4 doses de whey sabor baunilha.

 

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador.

Depois de tudo batido junte mais 2 bananas picadas à massa junto com as passas.

Passe na frigideira de teflon untada em fogo médio.

Porção de 6 a 8 panquecas.

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