FLAN DE MORANGO PROTÉICO

 Ingredientes

1 pacote de gelatina sem sabor

1 copo (150ml) de leite de coco

2 colheres-medidas de whey protein sabor morango.

2 colheres (sopa) de adoçante xilitol

½ copo (100ml) de água fria

1 copo (150ml) de água quente

1 bandeja de morangos.

Modo de preparo: 

coloque os morangos em recipientes descartaveis.

Em um recipiente, misture a gelatina sem sabor em água quente e dissolva até ficar uma mistura homogênea. Acrescente a água fria, o leite de coco e o whey protein.

Bata no liquidificador e coloque no pote com os morangos.

Deixe na geladeira por 3 horas.

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