Dica de hoje é bolo de caneca, rápida e simples de fazer. Ingredientes: • 2 colheres de sopa de farinha de aveia• 2 1 scoop de whey sabor chocolate• 1…
Continuar lendo Bolo de chocolate na caneca com whey protein
Se liga na dica de hoje. Ingredientes: 2 ovos2 colheres de linhaça1 colher chia1 xícara de polvilho doce180 g de batata doce amassada1 colher cheia de fermento em pó2 scoops…
Continuar lendo Pão de batata doce proteíco
Com o consumo crescente nos últimos, a pasta de amendoim se tornou a queridinha entre os praticantes de atividades físicas ou por pessoas que cuidam da sua alimentação. Um alimento…
Continuar lendo Benefício da pasta de amendoim
Pensando em sua dieta na melhor que uma sobremesa gostosa, leve e livre de culpa para se aproveitar durante qualquer horário do dia. Ingredientes: 20 g de Whey Protein de…
Continuar lendo Brigadeiro de chocolate: com whey protein e pasta de amendoim
Pensando em sua dieta na melhor que uma sobremesa gostosa, leve e livre de culpa para se aproveitar durante qualquer horário do dia. Ingredientes: 250 ml de Leite desnatado gelado;1…
Continuar lendo SHAKE PROTÉICO COM COLÁGENO HIDROLISADO.
Pensando em sua dieta na melhor que uma sobremesa gostosa, leve e livre de culpa para se aproveitar durante qualquer horário do dia. INGREDIENTES: Em um recipiente coloque: 1 ovo…
Continuar lendo PETIT GATEAU COM CASEÍNA
Pensando em sua dieta na melhor que uma sobremesa gostosa, leve e livre de culpa para se aproveitar durante qualquer horário do dia. Ingredientes: 400ml de leite desnatado.1 pacote de…
Continuar lendo FLAN DE BAUNILHA COM WHEY PROTEIN
Pensando em sua dieta nada melhor que um sorvete bem fresquinho e livre de culpa para se aproveitar em qualquer horário do dia. INGREDIENTES: 1 banana prata.2 scoops (60g) de…
Continuar lendo SORVETE DE CHOCOLATE COM WHEY PROTEIN
Ingredientes: 40g Aveia em flocos. 1 colher sopa Oleo de coco. 100ml a 150ml água. 1 scoop de Whey Protein sabor chocolate. 30g pasta de amendoim proteica em pó. 1…
Continuar lendo Mingau de aveia e cacau com whey protein
Ingredientes: 1 xícara cheia de amendoim sem casca moído. 1 colher de sopa de pasta de amendoim. 1 banana média madura. uma pitada de sal e canela. Baunilha a gosto…
Continuar lendo DOCINHO DE BANANA COM WHEY PROTEIN
