É um suplemento composto pelos aminoácidos leucina, isoleucina e valina, que estão presentes em 19% das nossas proteínas musculares. Como os BCAAs são metabolizados nos músculos, e não no fígado, eles podem fornecer energia durante o exercício prolongado.
Praticantes, frequentadores de academia e de outros esportes que exigem força muscular tem o hábito de consumir aminoácidos essenciais, que combinado com whey protein ajuda na sintese proteica muscular.
Os BCAA‘s combinam aminoácidos simples para formar todo um tecido muscular mais complexo. Ao fazer isso, os BCAA’s estimulam a produção de insulina, cuja sua principal função é permitir que o açúcar do sangue seja absorvido pelas células musculares e usado como fonte de energia.
BENEFÍCIOS DO BCAA:
- Manutenção da proteína corporal;
- Redução da perda de massa magra;
- Ajuda no processo de cicatrização;
- Melhora dos níveis de proteína na musculatura de idosos;
- Benefícios no tratamento de doenças do fígado e dos rins;
- Melhora no sistema imunológico de atletas;
- Recuperação da fadiga muscular;
- Estímulo da síntese proteica.
