Ingredientes:

• 3 xícaras de farinha de aveia
• 4 scoops (de 30g) de Whey Protein sabor chocolate
• 3 colheres de sopa de cacau em pó
• 4 ovos inteiros
• 1 banana prata
• 100g de castanhas picadas no tamanho que preferir
• 1 xícara (chá) de leite desnatado
• 4 colheres de sopa de adoçante em pó (pode usar stévia)
• 4 colheres sopa azeite extra virgem de oliva

Modo de preparo:

Amasse a banana, e então misture todos os outros ingredientes até ficar uma massa homogênea.

Pique as castanhas e acrescente amassa.

Coloque tudo em uma forma untada com óleo de coco ou azeite de oliva. Agora é só levar ao forno por aproximadamente 25 minutos e servir.

Pronto agora é só aproveitar.