Arquivos diários: 15 de maio de 2019

Escolher os melhores treinos é o caminho para a hipertrofia, nos músculos das coxas sendo um dos mais requisitados na hora dos treinos. Veja alguns exercícios para potencializar seus treinos.…

Para manter uma postura e definir a região superior das costas, o treino do trapézio é fundamental. É preciso um treino forte e eficiente, pois se trata de uma tarefa…